Każdy uczestnik imprezy powinien być odpowiednio przygotowany do zawodów, ze szczególnym uwzględnieniem ogólnej sprawności fizycznej wspartej typową kolarską siłą i wytrzymałością. Zawodnik biorący udział w Gravelowych Mistrzostwach Polski musi być świadomy, iż spędzi "w siodle" od ok. 2 do 5 godzin, przejeżdżając w zależności od wybranego dystansu od ok. 50 km do ok. 110 km pofałdowanej trasy. Niektóre elementy rywalizacji będą wymagały od uczestnika większego zaangażowania i koncentracji, wszystko po to, by w określonym tempie pokonać swój wyścig.
